Совместный эфир с психологами и педагогами на тему профессионального выгорания учителей.
26 ноября, в рамках ПЕДСОВЕТА, на платформе «Мир Говорит» прошел очередной совместный эфир, посвященный актуальной теме профессионального выгорания среди педагогов. Ведущими эфира выступили автор методики изучения английского языка Валерия Мещерякова и профессиональные психологи.
Валерия поделилась личным опытом борьбы с выгоранием, рассказав о своем необычном приеме — «дубовой вешалке с рогами и пальто на нем из проблем». Этот прием помогает временно переключиться, снять напряжение, раздражение и сконцентрироваться на предстоящем уроке.
Затем специалисты-психологи подробно разобрали сущность профессионального выгорания, причины, указали его ранние признаки и предложили эффективные методы профилактики и борьбы с этой проблемой. Опытные наши педагоги, давно работающие по методике, также поделились своими историями, подчеркнув важность поддержки и дружбы в педагогическом сообществе.
Подобные эфиры помогают педагогам сохранять равновесие и заботиться о своем психологическом здоровье, предупреждая серьезные последствия выгорания.
Посмотреть запись этого интересного и полезного эфира можно на платформе «Мир Говорит» по ссылке
Пройти рекомендованный психологами тест на депрессию тут
А ниже для подъёма настроения, веселая Азбука борьбы со стрессом:
